Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 60,84g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Яичница, Шарлотка. Lounas: Суп из Сайры, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Päivällinen: Рис Вареный, Индилайт Купаты Боярские, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Банан, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|