Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 51,77g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Авида Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Лаваш с творогом и чёрной смородиной. Lounas: Лаваш с тунцом и овощами. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|