Päiväkirja - 99__hc, 23 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020

50 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2020:

164 kcal

Rasva: 7,46g | Prot: 9,90g | Hh: 11,45g. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Mango. lisää...

1574 kcal

Harjoitus: Seisominen - 1 tunti, Chloe ting - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 99__hc