Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 92,06g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Курица, Греческий Салат, Гречка Вареная. Lounas: Помидор Сливка, Хлеб Черный, Селедка. Päivällinen: President Сметана 40%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Яблоко Зеленое, Виноград, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|