Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 72,29g | Hh: 65,40g.
Aamiainen: Белочка Семечки Жареные, Варенье из Смородины, Перловая Каша. Lounas: Лук, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|