Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 100,21g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Индейка запеченная, Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Шебекинские Спагетти Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|