Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 64,88g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Starbucks Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Päivällinen: Макфа Ракушки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|