Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 80,22g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Премия Вяленые Томаты, Ферма Сулугуни, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Молоко 3,2%, Каша рисова. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Глобино Шинка Варена Куряча, Riscossa Макароны, АТБ Перец Болгарский . Päivällinen: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Гранола бананово-шоколадна, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Панкейк великий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|