Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 61,44g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Гречневая Каша. Lounas: Сухари, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Достаевский Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|