Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 32,07g | Hh: 88,16g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Блинчики. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|