Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 74,28g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Красное Золото Икра Трески, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Суп куриный. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сельдь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|