Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 27,78g | Hh: 200,36g.
Aamiainen: Сыр, Жареный Картофель, Кофе с Сахаром. Lounas: Помидоры, Батон Нарезной, Сыр, Картофельное Пюре. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Snickers Snickers. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Snickers Snickers Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|