Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 72,43g | Hh: 94,37g.
Aamiainen: Востряково Филе Классическое из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Кофе с Молоком. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Päivällinen: Перепел. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Рузский Кефир 1,5%, Valio Кисель Клубника без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|