Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 63,96g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Bertolli Brotaufstrich, Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Hengstenberg Paprikamark , Tomaten, Olivenöl, Spaghetti, Rapsöl, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Desira Premium Joghurt, Wrigley's Kaugummi, Red Bull Sugarfree Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|