Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 134,68g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Радуга Вкуса Пшенная Каша, Сыродел Сыр Адыгейский . Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Удачный Выбор Творог 3%, Зефир, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Курица Вареная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Сметана 20%, Суп из Белых Грибов, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Магнит Томаты Свежие. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|