Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 6,71g | Prot: 67,78g | Hh: 205,77g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Банан, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|