Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 58,75g | Hh: 26,54g.
Lounas: Serenada Сыр Радамер , De Luxe Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Салат овощной. Päivällinen: Авокадо, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Millennium Шоколад 99%, Своя Лінія Миндаль Сушеный. lisää...
|
|
1759 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|