Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 63,62g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Мистраль Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Nafoods Манго Сушёное, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петруха Куриные Медальоны. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Маслины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Праймбиф Стейк Нью-Йорк. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Setapdaria
|