Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 76,97g | Hh: 64,43g.
Aamiainen: Лимон, Арбуз, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Sen Soy Соевый Соус Классический, Любимые Традиции Горчица Русская. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|