Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 82,71g | Hh: 295,04g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Банан, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное . Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Фруто Няня Пюре Яблоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Бондюэль Кукуруза Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|