Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 45,27g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Яблоко, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Чай, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Курага, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|