Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 42,53g | Hh: 99,07g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Магнит Арбуз, Помидоры, Гречка Отварная, Рассольник. Päivällinen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Маска, Кабачки, Банан, Творог 5%, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|