Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2013
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 58,99g | Hh: 146,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nuss-Nougat-Creme, Milchbrötchen. Lounas: Balance Toast, Wiener Würstchen. Päivällinen: Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Brötchen, Äpfel. Välipalat/Muut: Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|