Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 93,42g | Hh: 175,18g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Свитлогорье Творог 0,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Котлетки домашние из куриного фарша, Тушёная капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|