Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 115,86g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Арбуз, Мёд, Магнит Хурма, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Курага, Грецкие Орехи, Творог 5%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Морковь, President Cream Cheese. Lounas: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Мёд, Свежевыжатый Морковный Сок, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Гулливер Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Каша Рисовая на Молоке, Green Ray Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Гулливер Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|