Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 58,46g | Hh: 58,23g.
Aamiainen: Cinnamon , Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Red Lobster Garlic Shrimp Scampi. Välipalat/Muut: Pickles, Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|