Päiväkirja - adrilg, 23 syys 20

26,8 BMI

Depois de uma semana sem me pesar e sem muita paranóia com a minha comida... Mas me alimentando bem... Focado em não comer muito carboidratos.

84,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.    Vielä jäljellä: 14,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

455 kcal

Rasva: 21,95g | Prot: 48,30g | Hh: 13,06g.   Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Päivällinen: PronoKal Bebida Sabor Moka. Välipalat/Muut: PronoKal Bebida Sabor Moka. lisää...

3574 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...