Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 82,74g | Hh: 207,63g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Хлеб Дарницкий. Lounas: Манго, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Päivällinen: Винегрет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona8i
|