Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 46,55g | Hh: 105,04g.
Aamiainen: Sary Arepa de Maíz Casera, Queso Mozzarella, Huevo Cocido, Hogao. Lounas: Aguacate, Carne Molida, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|