Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 87,81g | Hh: 274,74g.
Aamiainen: Puff Pastry, Fried Egg, English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lounas: Western Sour Cream 14%, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Potato, Котлеты (1 piece/serv). Päivällinen: Chocolate Covered Peanuts, Cheese Cracker, ШАРЛОТКА - порционная, Grapes, White Table Wine, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Välipalat/Muut: Kellogg's Rice Krispies. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|