Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 87,99g | Hh: 79,07g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lounas: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garlic Ranch Dressing, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Broccoli Flower Clusters, Butter (Salted), Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop Jazzy! Have a great day! 💛
24 syys 20 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|