Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 45,60g | Hh: 127,92g.
Lounas: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molto Arvejas, Lechuga. Päivällinen: Granola, Amanda Yerba Mate, Turimar Alfajor . Välipalat/Muut: Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral, Amanda Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulietaBelen28
|