Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 54,64g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Forever Aloe Vera Gel, Forever Fiber. Lounas: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Little Lunch Rote Linsensuppe. Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bofrost Quiche Lorraine. Välipalat/Muut: Cashewnüsse, Weinschorle. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|