Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 54,87g | Hh: 80,42g.
Lounas: Matinal Leite Meio Gordo, Deliplus Natillas Sabor Chocolate. Päivällinen: Carne de Porco do Lombo Assada, Natas, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Tremoços. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|