Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 61,41g | Hh: 155,21g.
Aamiainen: Garrett Valley Farms All Natural Sugar Free Turkey Bacon, Artisan Fresh French Baguette, Peach, Earthbound Farm Organic Blueberries, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. Lounas: Lucini Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Gooseberries , Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Cantaloupe Melons , Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derek4Real
|