Päiväkirja - Aleyna Yalçın, 16 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
103 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2020:
300 kcal Rasva: 19,56g | Prot: 24,69g | Hh: 5,87g.   Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm, Üzüm, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Lounas: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Eti Karam Bitter. Päivällinen: Palamut Izgara. lisää...
2509 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aleyna Yalçın


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.