Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 94,19g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", General Food Салат Микс с Тыквой Фетаксой и Соус Песто, General Food Каша Овсяная на Воде с Апельсиновым Джемом. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, General Food Котлетка из Индейки Паровая с Чечевицей Брокколи и Томатным Соусом, General Food Салат Красоты. Päivällinen: Мария Печенье Затяжное, General Food Котлетка Говяжья Паровая с Овощами Гридь и Горчично-Укропным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|