Päiväkirja - harlanova0inna, 23 syys 20

Profiili - harlanova0inna | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 18,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2020:

1235 kcal

Rasva: 86,41g | Prot: 60,64g | Hh: 54,05g. Aamiainen: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Lounas: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Мясновъ Гречка с Шампиньонами и Овощами. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...

3016 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - harlanova0inna

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - harlanova0inna, 23 syys 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - harlanova0inna