Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 47,52g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Кофе, Стимул Щербет Гуцульский , Жареная Картошка. Päivällinen: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|