Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 105,99g | Hh: 86,64g.
Aamiainen: Nature's Own Pan, Skippy Crema de Cacahuate, Lala Leche Light , Café. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Mayonesa, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Tuny Atún en Agua. Päivällinen: Maggi Jugo Sazonador , Cebollas, Pimientos Verdes, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Tajín Chile en Polvo, Uva, Pepino, Activia Ciruela Pasa sin Azúcar . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|