Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 49,55g | Hh: 39,63g.
Aamiainen: 삶은계란, 상추, 돼지고기 앞다리살. Lounas: 포도, 삶은계란, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|