Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 152,81g | Hh: 245,08g.
Aamiainen: Сахар, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|