|
😆😆😆
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 130,53g | Hh: 184,43g.
Aamiainen: Yellow Sweet Corn. Lounas: Beef, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Tripe, Beef Heart, Beef Liver, Beef Tendon, Beef Broth (Home Recipe), Sugar, Pineapple, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Rice Noodles (Cooked), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Water Spinach, Jasmin Rice Cracker, Korean Cabbage Kimchi, Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Lime, Butterscotch or Caramel Topping, Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
23 syys 20 jäseneltä: Lily***
|
23 syys 20 jäseneltä: kyunghee91
|
23 syys 20 jäseneltä: aynurr._.
|
대단 해요 당뇨가 있으신데 이렇게나 감량 하시다니😭😂🤣👍👏
24 syys 20 jäseneltä: kiwido121
|
😙lily 😙kyunghee91😙aynurr😙kiwido 😁 요즘형당이 너무좋앗어 행복해요 ^^
24 syys 20 jäseneltä: jinny66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|