Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3268 kcal
|
Rasva: 118,22g | Prot: 165,11g | Hh: 407,10g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Jugo de Maracuya, Aguacate, Plátano Frito, Arroz Blanco, Mojarra. Lounas: Torta Tres Leches, Iperproteico banano. Päivällinen: Noel Galletas Ducales, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Quaker Avena en Hojuelas . Välipalat/Muut: Iperproteico banano, Alpina Queso Doble Crema . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|