Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
study0323
Päiväkirja
24 syys 20
Päiväkirja - study0323, 24 syys 20
Profiili - study0323
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
58.3kgs
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,7 kg
.
Vielä jäljellä:
0,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 syyskuuta 2020:
1320 kcal
Rasva: 0,00g | Prot: 16,80g | Hh: 314,40g.
Aamiainen:
Bless 排毒汁.
Lounas:
Bless 排毒汁.
Päivällinen:
Bless 排毒汁.
lisää...
1585 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 54 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - study0323
Näytä täydellinen historia