Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 125,90g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: Чизкейк ПП, Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|