Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 69,14g | Hh: 227,85g.
Lounas: 삶은 계란, 떡볶이. Päivällinen: 사과, 떡볶이, 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, 삶은 계란. Välipalat/Muut: 비비고 새우왕교자, 오뚜기 진라면순한맛, 찐감자, 사과, 복숭아, 타라미 곤약젤리, 샤인머스캣, 소고기 육포, 해태 아이스가이 피치. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|