Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 74,70g | Hh: 195,66g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa, Makaroni, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Pisang. Lounas: Ikan Asin, Sambal Goreng, Daun Singkong, Pisang, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviputrikaasih
|