Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 111,87g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Рококо Филе Бедра без Кожи, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пятерочка Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Polezzno Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|