Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 41,61g | Hh: 70,54g.
Päivällinen: Ubi Ungu Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Energen Oat Milk Mix Berries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwiianaaa24
|